今日午餐😍😍😍又簡單又健康~ 🔻先把牛肉塊放入熱鍋裡快炒到半熟,取出後先放一邊。 🔻用鍋裡的牛油把拍打過的薑塊放進去炒一下,接著再把你自己準備好的蔬菜水果(我放的有牛蕃茄、紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜、小玉米筍和黑木耳)都放進鍋裡炒一炒,香味出來了以後就可以加水囉! 🔻等水滾後加入半熟的牛肉,轉小火 (但我比較偷懶,等滾了以後直接用燜燒鍋燜1個小時就可以聞得到香味囉~) 🔻再依照個人喜好加入調味呦 Tags: 63 comments 1517 likes 11 shares Share this: 葉家妤Joey ya About author not provided 這個網頁是我自己親自經營管理的呦!!! 謝謝大家對我的支持與青睞,若有工作邀約請直接與經濟人聯繫唷3Q~ 鄭力揚/揚揚 行動電話:0952528553 Email:[email protected] Line:love blues 252875 followers 249359 likes "http://tw.myblog.yahoo.com/sweet881130" View all posts